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Coach Clinic – How to train a club – George Nieuwenboom.

George NIEUWENBOOM (NED) ancien joueur A néerlandais, diplôme C fédération Hollandaise, National Coach des Pays-Bas U18 (1976-1982), Entraîneur Principal LFBB (1989-1993), entraîneur part time dans de nombreux pays : Autriche, Israël,… entraîneur du Victoria Club Hoensbroek (1997-2002), Roosterse (NED) et  actuellement du club BBC 77.

Coaching experiences : Championnats d’Europe, Championnat du Monde, Thomas et Uber Cup, Helvetia Cup, et de nombreux tournois internationaux.

Coût de la participation :   30€

Matériel à prévoir : pique-nique et boisson, tenue et raquette de badminton.

Les volants en plume seront fournis.

Participation et Inscription :

L’inscription effective par le versement de la somme de 30,00 € sur le compte : BADMINTON V. HECQUET – 370-1147790-76 – avant le 10 février 2010 – communication : Coach clinic 20 fev + nom et prénom

Contact : masterbad_be@hotmail.com

Coaching - par Ron DANIELS - 2009

Ralentir pour plus de vitesse !

par Ron Daniëls

Ça sonne comme une contradiction mais dans cette réalité, il y a beaucoup de vérité. Tous le monde a déjà pu remarquer que les joueurs de badminton de haut niveau ne ralentissent jamais sur le court et une des raisons les plus importantes est que ces joueurs développe un jeu de badminton de positionnement de manière de se placer de manière optimale par rapport à la réception du prochain volant. Cela implique une bonne analyse du jeu, mais cela n’explique pas comment tu le fais et cela reste incompréhensible pour les autres.

Il existe plusieurs niveau de travail afin d’accélérer jusqu’à ralentir comme les joueurs du top niveau le font.

1.      Tu dois avoir un plan «  tactique » pour manœuvrer tes adversaires.

2.      Tu dois mettre du rythme dans tes déplacements.

3.      Tu  forces ton adversaire à jouer où toi tu l’as décidé.

4.      Tu raccourcis tes frappes.

5.      Tu diminues ta vitesse de déplacement après avoir frapper le volant.

6.      Tu joues avec un maximum de frappes cachées.

1.     Plan tactique

Le plan tactique est le plus important dans chaque entraînement, mais il n’y a pas beaucoup de coaches qui travaillent de cette manière, et les joueurs pensent encore moins à cela. Il y a peu de travail sur le plan tactique (sauf au Danemark); on utilise le plan tactique souvent à partir de l’échelon national alors que dans presque chaque entraînement de clubs, on frappe inutilement le volant au lieu de voir la tactique.

Chaque exercice sur un court doit être composé de tactique et aux joueurs de suivre leur coach au niveau tactique, à eux de juger la construction de l’exercice et si la tactique est bien utilisée.

Exemple : Lors d’un entraînement en Allemagne où j’étais mentor pour un coach en formation qui fait exécuter un exercice de simple pour jeunes - 19 ans avec deux objectifs ; l’exercice devait être fait avec une certaine vitesse et devait avoir une logique au niveau tactique. Cet exercice était un service haut suivi d’un retour en smash côté droit, puis une défense croisée en ouverture et terminer le volant librement. J’ai arrêté l’exercice après deux minutes et demandé aux joueurs ce qu’ils étaient en train de travailler. Ils me répondent qu’ils travaillent le simple. Je leur demandais quel simple ? Apparurent des visages avec interrogations. J’ai demandé au meilleur joueur présent (champion national DM -19 ans) quel service il utilisait en simple. Il m’a répondu service court. Après je lui ai demandé si il recevait un service haut en retour répondait-il « par un smash en ouverture », la réponse fut non. J ai réédité ma question  « qu’êtes-vous en train d’entrainer ? » Sa réponse a été « le simple dame ».

Ne laisse pas l’entraineur réfléchir à ta place, réfléchis toi-même ce que tu es en train de faire. Je sais bien qu’il n’est pas évident de penser tactique pendant tout l’entrainement. Pour entraîneur, je conseille d’insérer dans les séances d’entraînement des pauses où il faut rappeler de réfléchir et de penser tactiques sur un terrain sans arrêter pour cela l’entraînement ou obliger les joueurs à penser tactiques par un simple signal sonore ou visuel.

La première chose que tu dois penser au niveau joueur, c’est : Que veux-tu dans ton jeu ? Comment puis-je appliquer mes points forts en match, ou dois-je mettre la pression chez mon adversaire pour obtenir mes points forts ? Quels sont les points faibles de mon adversaire, comment puis-je éviter ses points forts ? Sur le terrain, la tactique est un jeu de guerre, Tu es le général qui dirige son plan seul ou parfois avec ton coach mais c’est toi qui se trouve et qui agit sur le terrain de combat, pour commencer réfléchir ne coûte pas du temps sur un court qui entraine pourtant une meilleur qualité de jeu.

2.     Le rythme

Instaurer un certain rythme est le premier pas vers des déplacements plus calme sur le terrain. Un joueur qui s’impose le même rythme pour aller vers le volant et pour se replacer dans le box invite son adversaire à rejouer dans le coin de départ ; c’est une manière de jouer qui demande une grosse dépense énergie car tu imposes un extra ARRET et un extra DEPART alors qu’en course continue cela demande moins de dépense d’énergie et ouvre également le court adverse qui entraine une meilleure lecture du jeu adverse (meilleur prévision du prochain volant).

Du rythme dans ton déplacement est quelque chose qu’il faut travailler même beaucoup travailler avec des déplacements sans volant ou avec un simple exercice comme les 3 coins, exercice des 3 coins permet au relanceur comme au coureur de s’ exercer car le relanceur doit observer ce que le coureur fait, car si le coureur se replace très vite dans son box le relanceur rejoue le volant dans le même coin mais si le coureur ne se replace pas de suite dans son box le relanceur place le volant au plus vite dans un autre coin

3.     Forcer l’adversaire à jouer où on l’a décidé.

A toi d’essayer de dicter où viendra le prochain volant, ce point dépend fort de ta tactique, pour exiger ce point, tu devras te trouver à l’endroit idéal sur le court par rapport au volant suivant. On appelle cela le jeu de position et tous les meilleurs joueurs du monde l’appliquent ; le badminton de position est tous sauf se replacer dans le BOX même plus éviter de rentrer dans ce box ; si tu te trouves d’un certain coté de ce box tu ouvres une possibilité pour ton adversaire à y jouer; tu forces ton adversaire à y jouer si il ne rejoue pas là où tu te trouves ce qui sera facile à gérer, donc prédire où va aller le prochain volant commence par ton jeu à toi …..

Si tu maîtrises cette donnée, tu combinera cela avec tes points forts en évitant les points forts de adversaire et en utilisant tes points forts, le badminton est un jeu d’échec; les joueurs du top mondial ne freinent jamais, ils se rendent sans arrêter leur cadence vers le prochain endroit idéal à jouer. Plus fort encore, Peter Gade applique cela en donnant l’impression à l’adversaire de partir vers un autre endroit du court de manière à mieux encore recevoir le volant où il le désire.

4.     Raccourcir la frappe

On arrive au point explication de notre titre ; ralentir vite pour avoir une meilleure vitesse, les coaches Néerlandais Poste/Hasse ont très bien expliquer cela avec une vidéo où ils insistent sur arrêter très vite le mouvement de frappe; ce qui se passe en réalité c’est freiner le mouvement après la frappe; en un autre mot, une rapide décélération. Arriver à bien maitriser cette rapide décélération donne un effet de renforcement à votre coup ce qu’on peut comparer lorsqu’on frappe quelqu’un avec un essuie-main et qu’on le retire très vite, ce coup avec l’essuie-main fait bien plus mal à cause de cette effet de « swiep » comme au bad avec une rapide décélération de votre coup technique.

5.     Freiner son déplacement

On va maintenant appliquer ce même principe à notre jeu de jambes c’est-à-dire une rapide décélération en ralentissant vite pour avoir de la vitesse. Regardez la différence entre un joueur normal et un joueur du top qui arrivent très vite vers le coin et bougent plus lentement pour sortir en équilibre de ce même coin. Le semblant de repos au niveau du déplacement arrive seulement après être sortie du coin où ils ralentissent leur rythme. On arrive à cet effet en prennent le volant en revers en around the head sans aller bien profond dans le court côté revers et atterrir sur la jambe gauche mais utiliser énergie pour rebondir aussi vite pour repartir de ce revers car fléchir après le saut (parle toujours du revers) around the head prend trop d’énergie et entraîne de la perte de temps; pendant l’entrainement, il faut insisté sur la résistance après le saut.

J ai ici pensé à une série d’exercices utiles pour l’équilibre, jusqu’au entrainement de saut, jusqu'à l’entraînement en situation de match, plus tard je reviendrais là-dessus mais chaque entrainement avec un peu de fantaisie il aurait moyen d’y associer de tels exercices de manière à comprendre le principe et son intérêt.

6.     Frappe masquée

Le mouvement de feinte avec raquettes et corps, je le nomme en dernier sans vouloir dire qu’il ne faut pas l’intégrer dans chaque entrainement. Seulement le mouvement de feinte est plus efficace en maîtrisant les cinq points plus haut. L’intérêt est de garder ses coups les moins visibles possibles afin de donner le moins de temps de réponse à adversaire (moins de temps de réflexion); après il s’agit de créer le plus de temps possible afin de trouver la meilleur réponse pour toi préparer tes coups.

Le jeu de feinte est souvent la seule solution possible au top niveau afin de faire courir ou de déséquilibrer l’adversaire, essayer de gagner du temps avec des mouvements de feintes est vraiment conseillé, il ne s’agit pas d’exécuter ses mouvements mais bien de garder un maximum de possibilités de réponses en exécutant ses coups en dernière seconde.

Tous ses points cités ci-dessus doivent être appliquer afin de contrecarrer les situations les plus inimaginables afin de pouvoir contrôler ton jeu et de pouvoir te donner du temps à exercer la pression sur adversaire dans chaque situation.

Ron Daniels

Merci à Anne VAN HAEREN et Ludovic LECOMTE de leur aide à la traduction

Texte original :

Vertragen voor meer snelheid

Ron Daniëls

Het klinkt als een contradictie maar in werkelijkheid zit er heel veel waarheid in, het is ongetwijfeld iedereen op gevallen dat goede badmintonners bijna nooit rennen over de baan een van de belangrijkste redenen daarvoor is dat deze spelers positioneel badminton spelen ze stellen zich gewoon optimaal op ten opzichten van de volgende shuttle. Dit noemt je ook wel dat het spel goed wordt gelezen, maar dit zegt niets over hoe je dat dan doet en het is daardoor een vaag begrip.

Er zijn een aantal niveaus van werken om sneller tot langzamer lopen te komen zoals top spelers dat doen.

1. Je moet een plan hebben voor wat je wil gaan doen met je tegenstander (taktiek)
2. Je brengt ritme aan in je voeten werk
3. Je gaat je tegenstander dwingen naar een bepaalde plaats te spelen
4. Je verkort je slagen
5. Je gaat sneller vertragen in je voetenwerk na dat je de shuttle heb geslagen
6. Je speelt met zoveel mogelijk verborgen slagen

Het plan is veel belangrijker dan wat dan ook in elke training en je ziet het veel te weinig in de training, coach's werken er te weinig mee en spelers besteden er nagenoeg geen aandacht aan. Buiten Denemarken is er maar weinig traditie om veel aandacht aan taktiek te besteden, dat komt pas op Nationaal niveau terwijl men in bijna iedere klub trainingen vaak alleen maar bezig zijn met the shuttle terug te slaan.

Elke oefening op de baan moet een taktiek element inhouden en spelers dienen de trainers veel meer in de gaten te houden over de inhoud van de taktiek, klopt het ook hoe de oefening is opgebouwd en is de taktiek waarden op het gewenste spel niveau.

Voorbeeld: Op de training in Duitsland was ik mentor voor een trainer in opleiding die een single oefening voor U19 moest doen met twee doelen, de oefening moest op snelheid zijn gericht en taktisch juist in elkaar zitten. De oefening die de trainer had bedacht was een hoge serv. een smash langs the rechte lijn als opening een cross verdedeging en dan vrij uitspelen. Ik heb na twee minuten de oefening gestopt en de spelers gevraagd wat ze aan het trainen waren. Single training werdt er gezegt, mijn vraag was toen wat voor single training? Vraagtekens op het gezicht bij de spelers. Ik vroeg de beste speler aanwezig (Nationaal HD kampioen U19) wat voor serv hij gebruikt in zijn single, kort antwoorden hij. En of hij op een hoge serv. een smash als opening slag gebruikte? Nee was het antwoord niet vaak. Dus wat zijn jullie aan het trainen was mijn vraag weer aan de U19 jongens? Dames enkel was zijn antwoord.

Laat de trainer niet VOOR jou denken, denk zelf over wat je aan het doen ben. Ik weet wel dat het niet mee valt de hele training je hoofd bij de taktiek te houden en constant te denken maar begin er wel mee, en voor de trainer zou ik willen zeggen voer pauze in waar je de aandacht elke keer terug brengt naar het denken op de baan je hoeft de training niet eens te stoppen je kan ook gewoon een signaal invoeren die je koppeld aan taktisch denken, ge woon een toeter of felle licht flits door op een knop te drukken.

Het eerste waar je bij taktiek aan moet denken als speler is wat wil ik in dit spel, hoe kan ik mijn sterke punten van mijn spel het best tot zijn recht laten komen? Waar moet ik mijn tegenstander onder druk zetten om dit te verkrijgen.? Wat zijn de zwakke punten van mijn tegenstander, hoe kan ik zijn sterke punten onbenut laten? Taktiek op de baan is een oorlog spel, jij ben de generaal en jij maakt het plan soms doe je dat alleen en in andere gevallen met je coach, maar jij staat op het slagveld en moet het doen. Om te beginnen met denken op de baan kost geen extra tijd, en geeft direct meer kwaliteit aan je spel, het is training die geen extra tijd kost maar het is wel training dus het kost moeite en als je jezelf de moeite niet getroost dan wordt het nooit iets met je. 

Twee: Het aan brengen van ritme is je voeten werk is de eerste stap naar rustiger bewegen op de baan, een speler die het zelfde tempo gebruikt in het bewegen naar de shuttle en terug naar de box zal altijd te veel doen en de tegenstander uitnodigen telkens weer in de de hoek van de start positie terug te spelen. Dit is opzich ook een vorm van voorspellen waar de shuttle gaat komen alleen kost deze vorm zeer veel energie omdat het een extra stop en start geeft terwijl langzaam terug bewegen uitnodigd naar de lange lijn van rechtdoor lopen (de cross). Deze is dus veel meer intersant omdat het het minder energie kost en de baan van de tegenstander open maakt wat weer tot gevolg heeft dat de daar op volgende shuttle ook weer voorspelbaar wordt.

Ritme in je voeten werk is iets wat er in moet slijten, dus veel doen, met zowel schaduw badminton zonder shuttle als wel gewoon in simpele oefeningen als de drie hoek training. Waarbij zowel de aangever als de loper een trainings vorm oefenen, de aangever moet namelijk kijken wat de loper doet. Loopt deze snel terug naar de basis dan speelt de aangever nog een keer in de zelfde hoek terug, blijft de loper ver uit de box dan speelt de aangever de vere cross bal en dat dan wel zosnel mogelijk.

Drie: Jou moet er voor zorgen dat jij bepaald waar de volgende shuttle komt, dit punt is natuurlijk zoals als alle training sterk verbonden met je taktiek. Hier ga je namelijk met jou positie vragen om op een bepaalde plaats te spelen, positioneel badminton is heel normaal en alle goede spelers doen dat ook. Positioneel badminton is alles behalve terug rennen naar het midden van de baan, stel je een denkbeeldige box voor in het midden van de baan en je gaat nu probleren zoveel mogelijk uit deze box te bleven dus als de box het midden van de baan is dan wil je daar niet zijn. Door aan een bepaalde kant van de box te blijven laat je plaats open voor de tegenstander om in te spelen, als jij die plaats bewust open laat is de kans groot dat de volgende shuttle daar gaat komen. Gebeurd dit niet dan is het ook prima want dat komt de shuttle op de plek waar je dicht bij ben, voorspellen van de volgende shuttle begint bij jezelf jij bepaald wat er gaat gebeuren.

Als je dit onder de knie heb dan ga je kombineren tussen positioneel badminton en deze te binden aan jou sterke kanten, dus met je positie op de baan de sterke kanten van de tegenstanders te ontnemen terwijl je jou sterke kanten versterkt. Je bent constant schaak aan het spelen, top spelers rennen niet, die bewegen zich rustig naar hun positie waar ze de optimale kans hebben de shuttle te krijgen waar ze hem willen hebben. De toppers zoals Peter Gade gaat hierin nog een stap verder die maakt na het kiezen van zijn positie ook nog eens extra bewegingen naar een kant of hoek om de tegenstander de indruk te geven dat hij daar al heen beweegt om de shuttle vervolgens in de tegen over gestelde hoek te krijgen.

Vier: bij dit punt beginnen we aan tekomen bij de kop van dit artikel, namelijk het snelle vertragen om meer snelheid tekrijgen, de Duitse nationaal coach's Poste/Hasse hebben hier een zeer goede beschrijving van gegeven en een uitstekende video. Waar zeer veel focus is op het zeer snel stoppen van de gemaakte slag beweging, je kan dit het verkorten van de slag noemen maar wat er in werkelijkheid gebeurd is het snel afremmen van de gemaakte beweging door de focus te leggen op de excentrische kracht na de slag beweging. In het Engels noemen we dit Rapit Deceleration. Het juist uitvoeren van Rapit Deceleration geeft een versterkend effect aan de slag deze kan je een beetje vergelijken met het effect dat je krijgt wanneer je iemand slaat met een handdoek en je deze op het laaste moment snel terug trekt, dan wordt de slag met de handdoek iets heel pijnlijks door het zwiep effect aan het eind van de handdoek, dat is vergelijkbaar met wat er met het racket gebeurd wanneer je Rapit Deceleration toepast in je slag techniek.

Vijf: We gaan nu het zelfde principe van Rapit Deceleration toepassen in het voetenwerk om via snelle vertraging meer snelheid te krijgen. Kijk weer naar het verschil tussen gewone spelers en toppers topper komen veel sneller terug uit de hoek en bewegen pas weer langzamer zodat ze in balans uit de hoek zijn gekomen. Dus de rust in het voetenwerk treed pas in nadat de speler uit de hoek is gekomen dan pas wordt het ritme langzaam. Dit wordt verkregen door bijvoorbeeld in een around the head slag niet meer diep in tezakken op het linker been na de landing maar de excentrische kracht van het inzakken zosnel mogelijk om te zetten en te gebruiken in een concentrische kracht om snel uit de hoek te komen (je vecht direct bij het neer komen tegen het inzakken in én contra beweging). Het inzakken na een sprong kost teveel tijd en laat teveel kracht van de sprong onbenut waardoor we kostbare tijd verliezen, in de training moet dus veel aandacht worden besteed aan het weerstand bieden van het inzinkings proces na de sprong. Ik heb hier een hele serie van oefeningen voor bedacht van balans training tot sprong training tot wedstrijd situatie training, ik zal daar later nog weel eens op terug komen maar iedere trainer met wat fantasie kan daar wel oefeningen bij verzinnen het gaat er om dat je het principe begrijpt en er het belang van inziet.

Zes: Schijnbewegingen met racket en lichaam, ik noem dit als laaste maar dat wil niet zeggen dat het niet constant terug moet komen in de training. Alleen wordt de kwaliteit van de schijnbewegingen wordt meer effectief zodra deze andere vijf punten goed worden beheerst. Het gaat er om de slagen zolang mogenlijk onzichbaar te houden om zo de tegenstander zo min mogelijk tijd tegeven en in het ongewissen te laten over wat ze kunnen verwachten. Daar naast gaat het er om zoveel mogelijk tijd te scheppen voor jezelf terwijl je de tegenstander juist zo weinig mogelijk tijd geeft.

Het spelen van een schijnbeweging is vaak de enige mogelijkheid of het enige wapen wat je heb om een tegenstander op top niveau sneller te laten lopen en daar mee uit balans te kunnen krijgen. Tijd scheppen door schijnbewegingen is absoluut noodzakelijk, het gaat vaak niet eens om duidelijke schijnbewegingen maar vaak om het op het allerlaatste moment uitvoeren van slagen en zolang mogelijk meerdere opties open te houden.

Alle stappen die hier boven staan beschreven doe je om zoveel mogelijk een voorspelbare situatie te doen ontstaan, zelf niet in onverwachte en on controleerbare spel momenten te komen en vooral om jezelf tijd te geven om druk uit te oefenen op je tegenstander in elke situatie.

Ron Daniels

Intéressé par cette journée, envoi un courriel à masterbad_be@hotmail.com, le détail de cette journée te sera fourni.

DVD –Masterbad 2009

LE DOUBLE - DVD didactique sur le jeu de double en Badminton (Technique et tactique) - Ron DANIELS.

« LE DOUBLE 2009» est composé de 2 chapitres. Il a été réalisé entre février et mai 2008 sur les enseignements donnés par Ron DANIELS en Belgique. Le DVD de qualité semi-professionnel s'adresse aux badders confirmés et aux entraîneurs.

Ron DANIELS (NED) coach international, ancien entraîneur au Danemark, formateur EliteTrainer pour la fédération Danoise, coach dans de nombreux stages en Malaisie, Taïwan, Hong Kong. Depuis 1999, régulièrement appelé dans différents clubs en Indonésie. Entre 2006 et 2008, Ron DANIELS est le coach particulier de Janne ELST et Jelske SNOECK. En septembre 2008, il est engagé comme entraîneur formateur du Land de Bavière, et entraîneur principal pour l’école de Badminton de Nüremberg (Fédération Allemande de Badminton).

La première partie du DVD reprend ses enseignements principaux sur le double. Ron DANIELS y livre sa philosophie, fixe un état de lieu et livre son expérience.  La seconde partie sont des exercices spécifiques au double réalisés par Janne ELST et Jelske SNOECK.

Le DVD « LE DOUBLE – 2009 » est disponible en version originale anglaise ou en version doublée française.

Sommaire :

Partie 1 : Théorie

·         Le double

·         « Travailleur » et « Constructeur »

·         Stratégie

Partie 2 : Pratique

·         Système de rotation

·         Exercices de double

·         Techniques spéciales

Le DVD de qualité professionnel est disponible au prix de 25€ + frais de port (3€ pour la Belgique / 6€ pour l’Europe) – versement sur le compte ING 370-1147790-76 – BADMINTON V. HECQUET

IBAN : BE91 3701 1477 9076 - BIC : BBRUBEBB

avec en communiqué ton adresse postale – DVD Masterbad 2009 – Anglais ou Français.

Informations complémentaires : vincent.hecquet@skynet.be

Ce DVD LE DOUBLE est la seconde production réalisée avec Benoît MOURY que je remercie ici pour son expertise. Les informations sur la première production sont disponibles sur : DVD Masterbad 2007

Pedro VANNESTE, entraîneur en Belgique.

Pedro VANNESTE annonce son retour en Belgique pour septembre. Suite à la recherche d’engagement avortée d’un nouvel entraîneur à la LFBB, l’idée a germé chez Pedro VANNESTE, et l’envie d’un retour au pays s’en fait plus ressentir.

Pedro VANNESTE a conquis 8 titres consécutifs de champion de Belgique en simple messieurs A de 1992 à 1998, un titre en double messieurs A (1997) et 4 titres de Champion de Belgique en mixte A (1992, 1993, 1994, 1996). Qualifié pour les J.O. d’Atlanta (1996), Pedro restera bloqué au pays par une opération de l’Appendicite.

Chef de file du Badminton Belge pendant près de dix années, Pedro VANNESTE avait pour mentor le regretté Addy REGGELBRUGGE. Pedro est devenu le premier  badder « PRO » en Belgique.  En fin de carrière internationale, Pedro a trouvé un engagement à Paris et l’INSEP avec le statu de Sparring Partner de l’équipe de France.  Ce qui explique son installation depuis quelques années déjà dans le sud-ouest de la France.

Actuellement, Pedro qui a suivi la formation française d’éducateur sportif, exerce ses talents d’entraîneur dans différents clubs de la région. Pedro a occupé les fonctions de responsable du CODEP 31 Jeunes (commission entraînement jeunes régionale). Maintenant 40 ans, Pedro a un petit garçon, prénommé Sasha. Depuis plusieurs années, il a développé un « e-commerce » d’articles de Badminton et Tennis.

A partir de septembre, Pedro propose ses services d’entraîneur à tous les clubs et associations pour des entraînements en Belgique. Tous les niveaux peuvent être envisagés, de débutants à joueurs du Top belge.

Pedro VANNESTE a programmé une venue en Belgique une semaine par mois, l’objectif de pouvoir prester un maximum d’entraînements sur quelques jours, encadrer des stages ou des week-ends. Ses prestations peuvent être périodiques ou ponctuelles.

Les premières périodes sont déjà définies :

SEPTEMBRE :  du 21 au 27 septembre au soir

OCTOBRE    :  du 19 au 25 octobre au soir

Parlant parfaitement néerlandais et français, mais aussi anglais, Pedro VANNESTE répondra aux demandes et établira une planification de ses séances pour toute la Belgique.

Toutes les demandes d’information sont à adresser exclusivement par courriel : contact@sportarticle.com

Badminton Warnotte Academy – Bruxelles

Nouvelle carrière pour Lionel Warnotte !

Lionel WARNOTTE, actuel 3ème joueur belge, s’investit dans le coaching et dans le développement du badminton. Educateur sportif spécialisé, Lio WARNOTTE a décidé de créer une école de badminton. Lio a trouvé une terre d’accueil auprès du Brussels Badminton Club dans ses installations du Mayfair à Anderlecht.

Lionel WARNOTTE a intitulé très logiquement son école : BADMINTON WARNOTTE ACADEMY, comme cela se fait très souvent au Danemark. Lio saura faire profiter à ses élèves de son expérience à l’International Badminton Academy de Michael KJELDSEN (Nordhavn, Copenhagen). Lio a passé une année dans l’académie. Ancien de la structure CFES, Lio n’est plus repris dans la structure de la LFBB (d’après le site officiel). Il n’en reste pas moins n°3 Belge (sans compétition internationale). En janvier, il est demi-finaliste malheureux en simple contre Yuhan TAN. Lio joue cette année en 1^ère division hollandaise pour le club de ELO-united à Hengelo.

Les sessions d’entraînement sont de niveaux différents, elles s'adressent aux joueuses et joueurs de tous niveaux et de tous horizons (Lio parle parfaitement le néerlandais).

Lionel WARNOTTE termine sa formation d’entraîneur NIVEAU 1. Son formateur nous dit qu’il a un excellent contact avec les enfants. Lio va pouvoir partager son expérience de compétitions internationales et ses très nombreux heures d'entraînement.

BADMINTON WARNOTTE ACADEMY

HORAIRES:   

Enfants : Mercredi, Vendredi de 18h à 19h.(Cours d’1 heure)

Adultes débutants : Mardi de 18h30 à 19h et Jeudi de 19h à 20h et de 20h à 21h.

Adultes confirmés : 

Mardi de 19h30 à 21h (D, C2 et C1)

Mardi de 21h à 22h30 (B1, B2)

Mercredi de 19h00 à 20h (Cours de doubles)

Mercredi de 20h30 à 22h00 (A et B1)

Cours individuel: Sur rendez- vous.

Adresse : Brussels Badminton Club - HALL SPORTIF DU MAYFAIR

rue des Lapins, n° 32 - 1070 ANDERLECHT

Infos :  02/523.69.39 -  0475/81.75.30

lionel@badminton-warnotte.be

www.badminton-warnotte.be

BBV Badminton Schüle accueille de jeunes joueurs étrangers.

La Bayerischer Badminton Verband dispose d’une nouvelle Ecole de Badminton à Nurenberg. Certains des meilleurs jeunes U17 & U19 allemands s’entraînent dans cette école où le niveau est très élevé. Ce mois-ci, 6 joueurs danois rejoignent l’école pour une semaine d’entraînement et pour découvrir le style allemand de coaching en Badminton, « L’Allemagne est le pays européen le plus avancé en badminton ».

La Fédération Bavaroise a décidé d’ouvrir ses portes aux badders étrangers. L’invitation a déjà été faite pour l’Autriche et l’Italie, l’invitation est maintenant faite pour la Belgique et les Pays-Bas.

Les entraînements sont quotidiens et se donnent en allemand, anglais et néerlandais. Les jeunes peuvent poursuivre leur scolarité avec une école en relation avec l’école de Badminton. Un nouveau bâtiment attaché à cette école héberge déjà d’autres sportifs de haut niveau d’autres sports où ils disposent d’une chambre individuelle et 2 repas par jour.

Dans une période de démarrage, le forfait promotionnel  pour 3 semaines d’essai est fixé à 350€. Après cette période d’essai, le prix dépendra de la durée du séjour à l’école.

Certains accommodements sont toujours possibles. Actuellement une joueuse belge est en discussion pour venir en Bavière.

Information : http://www.bayern-badminton.de  

Contact :

Ron Daniëls [mailto :rdanielswlto@hotmail.com] ou

Knut Reuter [mailto:lehrwart@bayern-badminton.de]

Présentation du test de détection Bauwin-Heyters à Bruxelles.

Le test BAUWIN-HEYTERS de détection au Badminton a été mis au point par Louis BAUWIN, conseiller technique Adeps, ancien entraîneur national de Badminton et le professeur Christian HEYTERS, chercheur à l’unité de Biométrie de l’Université Libre de Bruxelles, il y a une vingtaine d’années. Utilisé jusqu’en Chine par l’Université de Shanghai, il reste encore trop méconnu en Belgique.

La commission entraînement de la LFBB (Ligue Francophone Belge de Badminton) a imposé en 2008 l’emploi du test lors des journées de sélection de district. A la vue de certains résultats incohérents, Monsieur Louis BAUWIN a jugé utile d’organiser une séance d’information. Cette séance a eu lieu le samedi 29 novembre à Jette (Bruxelles) dans le hall sportif du Collège du Sacré Cœur à Jette. Etaient présents de nombreux badders A et B1 francophones, enseignants et futurs enseignants / entraîneurs.

Jamais avare de détails, Louis BAUWIN nous confiait que les conditions de test ont été optimum, notamment avec la disposition d’ « un chronomètre de l’armée japonaise ».

Les participants à cette séance de démonstration, comme Frédéric GASPARD par exemple, ont pu passer le test que certains avaient fait alors qu’ils étaient encore tout petits. A ce petit jeu, Loïc DE VRYE a réalisé un chrono remarquable de 5 secondes 48 centièmes. Le record en Belgique qui date de 1991, 5 secondes 47 centièmes, réalisé par Vincent VAN DER HAEGEN a donc tremblé.

Principalement destiné à la détection de l’aptitude physique à devenir un bon joueur de badminton auprès de jeunes enfants, ce test sportif peut compléter la gamme d’outils mis à la disposition de l’entraîneur et de l’entraîné. Les participants se disaient  intéressés de  « voir où ils en étaient » grâce au test. Par rapport à des tests  antérieurs, on enregistrait des progrès chez tous.

La mise en place du test se fait très facilement dans n’importe quelle salle de sport, un terrain de badminton, un volant et un chronomètre sont nécessaires. Il consiste en une course navette en avant et en arrière avec un dépôt de volant au bout de la course avant. Le meilleur  résultat individuel du test est à comparer sur une grille d’évaluation.

Toutes les informations sur le protocole du test BAUWIN-HEYTERS peuvent être obtenues sur simple demande auprès de :

Monsieur Louis BAUWIN, conseiller technique et pédagogique Adeps

Rue Van Rolleghem, 15

1090 BRUXELLES

Tél. 02.476.05.74

Plus de double casquette pour Martijn VAN DOORMALEN (NED).

Martiin VAN DOORMALEN quittera ses fonctions d’entraîneur national le 28 février 2009. Entraîneur nationale depuis … une vingtaine d’année, Martijn VAN DOORMALEN cumule les deux fonctions d’entraîneur principal et de Directeur technique. Après les J.O. de Beijing catastrophique où les Pays-Bas  n’avaient pour la première fois aucun représentant en Badminton, la Fédération Néerlandaise devait réagir. Elle a demandé une évaluation à des consultants indépendants qui ont estimé notamment qu’il serait souhaitable pour l’avenir que Van DOOREMALEN s’abstienne d’une double fonction.

Le conseil de la Fédération Néerlandaise (NBB) s’est rallié à cet avis. Van Dooremalen s’est soumis à la décision du conseil fédéral, il demeure Directeur Technique responsable de toutes les parties du sport professionnel, il n’interviendra plus comme coach ou entraîneur. La fédération s’est immédiatement mise à la recherche de nouveaux entraîneurs, un entraîneur principal sera nommé parmi les entraîneurs full time.

Martijn VAN DOORMALEN, dans le communiqué de la fédération, se dit « satisfait de la solution. Il est bon pour la fédération qu’il y ait de nouvelles énergies dans l’entraînement et le coaching. Maintenant, je peux pleinement me concentrer sur l'organisation complète du Topsport. Daar valt veel werk te verzetten.’’ Il y a beaucoup de travail à faire. »

Rob RIDDER, président de la NBB, de conclure : « Il s’agit d’un processus très logique. Je suis heureux que nous ayons une atmosphère positive pour pouvoir aller vers un nouvel avenir.»

Chez nous :

à la VBL, Jo VAN DAMME est directeur du Topsportdepartement (TSD) et de la Topsportschool (TSS),

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Ian McILVAIN est l’entraîneur des Elites.

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Côté francophone, la LFBB a confié la direction technique à Sofus RIJSHEDE, aussi entraîneur des Seniors.

Un article paru samedi 18 octobre dans The Guardian

Be the best at ... badminton

Lisa Buckingham - The Guardian - Saturday October 18 2008

Think whole body

"It's a myth that the power of a badminton shot comes from the wrist," says England head coach Ian Wright. "Strong legs propel you into the air, a strong core translates that strength into the upper body, and strong upper and forearms finish the shot. Training should focus firstly on leg strength with weights or plyometric exercises [such as jumping], then core strength and then the upper body."

Be unpredictable

Today's lighter rackets mean you can use shorter swings - essential for deceiving your opponent. "The key to deception is to keep your shot preparation as short as possible to limit the information about where it's going," Wright says.

Use an old racket

"A great way to speed up defensive reflexes is to use a heavier racket," Wright says. "Practise the low defensive shots with an old racket for a couple of minutes, then switch back to your normal racket."

Double up

If you play only singles or doubles, try playing both to develop a fuller set of skills. "Singles hones your agility and decision-making skills, and doubles improves your power, reflexes and speed," Wright says.

Get closure

The abolition of the old scoring system (you scored only on your own serve) means every shot now counts, creating a more intense game. "To stay focused, analyse what you've done after each point, and why it happened, then get closure on it and move on to the next point feeling positive."

Avoid backhands

Sois le meilleur au… badminton – un article de Lisa Buckingham – The Guardian - samedi 18 octobre 2008

Penser au corps en entier

« C’est un mythe que la puissance d'un frappe de badminton vient du poignet, » dit l'entraîneur principal anglais Ian Wright. « Les jambes fortes vous propulsent dans l'air, un noyau fort traduit cette puissance au haut du corps, et la force en haut et les avant-bras finissent la frappe. L’entraînement devrait se concentrer premièrement sur la force des jambes avec des poids ou des exercices plyométrique [tels que sauter], puis cerner la force et puis transmettre au haut du corps.

Soyez imprévisible

Les raquettes plus légères d’aujourd’hui implique que vous pouvez employer des swings plus court - essentiellement pour tromper votre adversaire. « La clef à la feinte est de maintenir votre préparation de frappe aussi courte que possible pour limiter les informations sur où elles vont » dit Wright.

Utilisez une vieille raquette

« une grande manière d'accélérer des réflexes défensifs est d'utiliser une raquette plus lourde, » Wright dit. « Pratiquez les frappes défensives basses avec une vieille raquette pour une paire des minutes, et après changer pour reprendre votre raquette normale. »

Doublez vos capacités

Si vous jouez seulement le simple ou des doubles, essayer de jouer tous les deux pour développer un ensemble plus complet de coup. « Le simple aiguise vos qualités d'agilité et de prise de décision, et le double améliore votre puissance, les réflexes et la vitesse, » indique Wright.

Obtenez à fermeture

L’abandon du vieux système de scoring (vous marquez seulement sur votre propre service) signifie que chaque coup compte maintenant, créant un jeu plus intense. « Pour rester concentré sur l’objectif, analyser ce que vous avez fait après chaque point, et pourquoi cela se produit, puis clôturer le et passez au prochain point avec un sentiment positif. » 

Évitez les revers

Quand vous êtes à l'arrière du terrain, les revers ne sont pas assez puissants : « Essayer de toujours jouer en coup droit, même si ça signifie de traverser votre côté revers (connu sous le nom a round-the-head ), » dit Wright.

Ian WRIGHT après une belle carrière de badder international, a été plusieurs années entraîneur à l'Insep pour l'équipe de France. Il est actuellement Head Coach de la fédération Anglaise. Il a publié ou contribué à plusieurs livres et DVDs sur la préparation spécifique.

http://www.librairie-du-sport.net/display.php?idcat=1&idscat=42&idprod=2277

http://boutique.insep.info/cgi-bin/prog/pform.cgi?langue=fr&Mcenter=produit&TypeListe=showdoc&produit=273&taux=-1&email=&password=&PRINTMcenter=

http://www.amazon.fr/Badminton-Ian-Wright/dp/0811728315

« Incarne ce que tu enseignes et n’enseigne que ce que tu incarnes »

(Dan Millman « Le guerrier Pacifique »)

L’enfant se construit par rapport à un ou plusieurs modèles, ce qui peut être un énorme atout lorsqu’on en a conscience et qu’on l’utilise à bon escient. Les coachs doivent être des modèles. Si l’on veut obtenir le meilleur d’un enfant, on peut difficilement se permettre des écarts. « Fais ce que je dis, pas ce que je fais » n’est certainement pas le moyen d’être crédible. Les gamins sont intelligents, s’ils voient qu’on leur demande beaucoup alors qu’on ne s’astreint qu’au strict minimum, c’est l’échec assuré.

« Incarne ce que tu enseignes et n’enseigne que ce que tu incarnes » est l’un des fondements du coaching.

Sans même parler, on renvoie des messages aux enfants. Si les valeurs, les comportements et  les engagements dont ils sont témoins sont ceux d’un champion, ils ont à leur disposition tous les ingrédients de la réussite.

Les enfants cherchent toujours à imiter les adultes, il faut donc leur présenter un modèle conforme à ce qu’on veut qu’ils deviennent.

Histoire tirée du « Guerrier Pacifique » qui illustre la responsabilité de l’enseignant vis-à-vis de son élève.

Une mère conduisit son jeune fils chez le Mahatma Gandhi. Elle le supplia : « Je vous en prie, Mahatma, dites à mon fils de ne plus manger de sucre ».

Gandhi réfléchit, puis déclara : « Ramenez votre fils dans quinze jours. » Surprise, la femme le remercia et promit de faire ce qu’il lui avait demandé.

Quinze jours plus tard, elle revint avec son fils. Gandhi regarda le jeune garçon dans les yeux et dit «  Arrête de manger du sucre. »

Reconnaissante mais étonnée, la femme le questionna : « Pourquoi m’avez-vous demandé de le ramener après deux semaines ? Vous auriez pu lui dire la même chose la première fois. »

Gandhi répondit : « Il y a quinze jours, je mangeais du sucre. »

Patrick MOURATOGLOU – Eduquer pour gagner – Editions Amphora

Ron DANIELS – Coach Pèlerin !

Ron DANIELS, coach international plusieurs fois présenté sur Masterbad, a un projet inédit pour cet automne. Ron a le projet de « descendre » vers le sud de l’Europe avec son mobilhome en faisant étape chaque jour dans un nouveau club de badminton où il propose de donner une session de coaching en échange du couvert et d’un bidon de diesel.

A la manière des pèlerins au Moyen-âge ou des compagnons bâtisseurs, qui en échange du gîte et du couvert, offraient leur service, Ron DANIELS entreprendra son périple au départ de l’Allemagne vers le 16 septembre prochain direction l’Italie.

L’occasion est exceptionnelle pour tous les fans de badminton de pouvoir accueillir pour une journée ou une soirée un entraîneur international expérimenté comme Ron DANIELS. Passionné,  Ron souhaite faire partager avec un maximum de badders sa vision particulière du Badminton.

Cette expérience inédite en Badminton (et peut-être en sport en général) devrait intéresser les média. Une personnalité du Badminton à Java (Indonésie) s’intéresse au projet qui pourrait être reprise en Asie.

Tous clubs étrangers sur le parcours de Ron entre l’Allemagne et le sud de l’Italie qui souhaitent l’accueillir peuvent envoyer un message sur masterbad_be@hotmail.com qui transmettra.

TRIP CLOTURE - Point de départ l'Allemagne direction l'Autriche pour se terminer le périple en Italie.

Un grand TOUR est envisagé pour l'année prochaine. Celui de cette année est clôturé.

Frédéric MAWET nouvel entraîneur Lfbb

Ce n’est plus un scoop, Frédéric MAWET sera la saison prochaine l’entraîneur pour le groupe U17 / U19 Lfbb. Annoncé par Carole DEFRAITEUR lors de l’Assemblée Générale LFBB du 24 mai dernier, Frédéric MAWET sera le remplaçant de Anja WEBER, et de Frédérik GUIOT lors de sa courte intérim (8 mois) dans l’encadrement du groupe junior (U19) et moins de 17 ans (U17) de la Lfbb. Masterbad a pris contact avec Fred MAWET.

Le dossier de l’engagement de Fred MAWET n’attend plus que la signature du ministre (Michel DAERDEN). Fred aura le statut de Full Time coach, il poursuivra en même temps sa carrière de joueurs de haut niveau dans les compétitions internationales. Explications.

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Mawet Entraîneur Juniors :

Fred entraînera durant la semaine le groupe U17/U19 et le groupe CFES (sport + étude). Le groupe CFES devrait comprendre 3 à 4 jeunes à partir de septembre. Frédéric a obtenu son diplôme d’entraîneur niveau 2 en avril, il devrait atteindre le niveau 3 en 2009. $ Fred est très motivé par son groupe qu’il connaît déjà : « il y a des joueurs très très bons, avec déjà une très bonne technique. Mon ambition est de les amener très haut. La base est là, mon rôle est de les perfectionner ».

Frédéric arrive avec une réflexion avancée sur le futur fonctionnement du groupe. La sélection aura lieu le 28 juin mais Fred MAWET s’empresse de dire que « la sélection sera non définitive ». Le jeune non retenu pourra rejoindre le groupe si ses performances et ses progrès s’améliorent, d’autres sélectionnés pourraient sortir s’ils ne répondent à aux attendes ou ne remplissent pas leur contrat. Justement la mise au point du contrat joueur est la première tâche que Fred vient de réaliser. Dans ce contrat, Fred annonce un engagement de chaque sélectionné pour s’entraîner individuellement. L’objectif général est de s’entraîner mieux.

Actuellement Fred et la commission Ligue sont à la recherche d’un intérimaire pour pallier aux absences occasionnelles de Fred. Aga Jean Villanueva-Czerwinska initialement appelée, celle-ci a décliné. Ce sera Sofus RIJSHEDE si personne n’est trouvé.

Le planning de Frédéric pour les prochaines semaines comprend le stage de sélection U17/U19 à la fin juin, puis un départ en vacances avec sa compagne et sa petite fille (7 mois), début juillet. Fin juillet début août, commence le stage Lfbb U17/U19 suivi par le Stage nationale senior et ensuite le stage nationale junior. Le premier contact avec la compétition junior se fera à Langenfeld (GER) du 22 au 24 août.

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Mawet Compétiteur international :

Malgré ses nouvelles fonctions de Frédéric ne renoncent pas à ses ambitions personnelles. Son calendrier est bien sûr revu pour la saison prochaine. Fred confie qu’il bénéficie d’une excellente collaboration avec la VBL, il obtient l’aide de Alan McIlvain ou de An Soenens dans les compétitions. La saison prochaine comprendra moins de compétitions, avec Wouter CLAES, ils joueront plus de Super Séries. L’ambition est d’obtenir une médaille au Championnat d’Europe (2010 !?).

Fred poursuit sa collaboration avec Michaël BROUWERS, son jeune préparateur physique. Pour la première fois, Fred n’a pas connu un seul pépin physique, le doit-il au jeune remplaçant de Guy NAMUROIS ? «  Je vois quand quelque chose arrive » dit Fred. L’expérience fait que Fred connaît bien son corps, et sait lever le pied quand son corps le réclame.

Le championnat français verra encore notre Fred national défendre les couleurs du Racing Club de France (Paris). « Sans doute, je ne jouerai pas tous les matches » dit Fred.

On l’aura compris, Fred MAWET va entamer une saison de fou, hyper chargée, où il sera mis au four et au moulin en permanence. La gestion de son agenda ne va pas être simple. Du côté Lfbb, la commission entraînement change à nouveau de tête. Jérôme LEGRAND succède à l’intérim de Carole DEFRAITEUR qui avait suppléé lors de la démission de Robert BURCZYK.

Masterbad souhaite beaucoup de succès à Fred dans sa nouvelle tâche et dans ses compétitions la saison prochaine.

Profite bien de tes vacances avec ta petite famille, Fred.

La Préparation physique spécifique

Recyclage entraîneurs LFBB le 13 septembre 2008

La commission pédagogique Lfbb en collaboration avec Monsieur Louis BAUWIN, conseiller technique Adeps organise un recyclage pour les entraîneurs Lfbb de niveau 4 – 3 & 2 le samedi 13 septembre à La Louvière. 

Sujet : La préparation physique spécifique au Badminton

Présentateur : Olivier DELALIEUX, préparateur physique, professeur en préparation physique.

Ce recyclage extrêmement bien conçu ne sera pas qu’une conférence, elle fera travailler toutes les participants (qui le souhaitent).

Le nombre de place pour ce recyclage est limité, les inscriptions doivent être faites auprès de Monsieur Jacques DETERVILLE, commission pédagogique LFBB en s’adressant au secrétariat de la LFBB – 02/425.54.87 – fax 02/791.54.02 – E.mail : secretariat@lfbb.net  

Samedi 13 septembre de 13h à 17h.

Adresse du jour :

Nouveau CREPS

Chaussée de Jolimont, 79

7100 HAINE ST PIERRE (La Louvière) 

DVD – Badminton lesson – Ron DANIELS

Le 20 octobre 2007, lors d’une journée d’entraînement à Mons, Ron DANIELS, entraîneur international, a livré sa perception tactique du badminton, prise de raquette, coups spéciaux, positionnement,...

Un DVD didactique en 7 chapitres a été réalisé sur les matières données par Ron DANIELS. Le DVD de qualité semi-professionnel s'adresse principalement à des badders confirmés et aux entraîneurs.

Ron DANIELS a l’expérience de 17 années vécues au Danemark comme entraîneur. Actuellement, il partage son temps entre la Belgique et l’Indonésie où il distille ses conseils.

Jelske SNOECK, internationale junior belge, réalise avec  Ron DANIELS les démonstrations sur le terrain. Les explications sont données en anglais facile par Ron Daniels avec traduction verbale en français.

Le DVD de qualité professionnel (durée 44 minutes) est disponible au prix de 12€ pour couvrir les frais de production (hors frais d'expédition).

Information et commande : vincent.hecquet@skynet.be

Peut-être as-tu déjà vu ou assisté à une corrida ? Tu as donc pu découvrir que le Toréador arrive toujours le dernier dans l’arène. Avant lui, d’autres sont venus pour fatiguer le taureau, mais aussi pour permettre d’étudier les réactions de l’animal. Savoir sa vitesse de réaction, si le taureau préfère partir à droite ou à gauche, quelles sont ses manies, et s’il est « vicieux » ou non. Tout cela pour que le toréador prenne le moins de risque possible en connaissant l’animal au maximum. Il ne devrait pas avoir l’occasion de le revoir une seconde fois.

Première observation pour le Badminton : même si parfois on se fait « tuer », personne ne meurt à la fin.

Plus sérieusement. Dans la phase d’échauffement sur le terrain (+/- 3 minutes), tu devras utiliser le temps qu’il t’est donné pour observer ton adversaire, pour prendre un maximum d’information qui t’aideront à débuter la rencontre. Si tu mènes bien cette étape, de la même manière tu permettras à ton coach/entraîneur de prendre des notes sur ton adversaire avant le début du match.

Les choses à tester seront : la force de frappe, son revers haut et bas. 2 frappes clear dans le coup droit puis très vite un clear dans son revers. S’il a un bon revers, il va le tester. S’il est rapide et n’a pas d’excellent revers, il ira chercher son coup droit. Il n’a ni l’un ni l’autre, c’est BINGO. Durant les échanges en clear, tu introduis subitement un drop pour voir sa vitesse de réaction vers le filet. Après on effectuera quelques échanges plats et tendus pour voir son habileté sur les frappes rapprochées du corps. Puis suivront quelques smashes pour tester sa défense et quelques échanges au filet. Chaque fois, on jouera à droite et à gauche pour tester coup droit et revers.

En trois minutes, j’aurai eu une petite évaluation technique de mon adversaire. Si en plus, il me fait le bonheur de me montrer son état mental en étant nerveux, râleur, distrait ou hyper agressif,… Ce seront aussi des informations à prendre en compte dans ma manière de gérer la rencontre.

Naturellement, cette procédure implique que tu arrives déjà « chaud » et préparé.

Peut-on craindre un peu de bluff de son adversaire? Sans doute, il est possible d’un peu se réserver pendant l’échauffement, mais pourquoi je feindrais d’avoir un mauvais revers pour forcer mon adversaire à y jouer à outrance puisque même si j’ai un excellent revers, ça me fait chier qu’on y joue de trop car de ce côté, je ne peux pas beaucoup attaquer.

Bon match. Love All. Play.