BIENVENUE

Bonjour et bienvenue, Ce News blog dédié au BADMINTON belge, tu trouveras : L'essentiel du Badminton Belge, mes réflexions, des nouvelles, des résultats, des potins... Bonne lecture, Vincent

DVD Masterbad Librairie


Masterbad Group actualités

DREAMSPORTS - Gosselies

sponsor du Masterbad Group

Rubrique ' J O B '

Diffusion des postes VACANTS : - entraîneur, - arbitre, - badder pour équipe d'interclub - ...

08/08/2007

Courir en musique

www.jiwok.com un site utile (FR – EN)

IPOD Sport La musique optimise la concentration au détriment de la monotonie et de l’impact de la douleur au cours de l’effort. En écoutant de la musique en courant, on perd un peu le sens de l’effort. La musique te porte. Des études ont démontré les effets bénéfiques de la musique sur la performance. Si la course en groupe est un excellent stimulus, elle n’est pas toujours praticable. Pour la première fois sur le net, et en exclusivité mondiale sur Jiwok, des entraînements en musique et en mp3 pour les débutants et pour ceux qui veulent se remettre en forme. C’est totalement innovant et gratuit! Une voix et la musique vous motiveront pendant l’effort, vous n’allez pas voir le temps passer! 
  • Différents types de musique : Pop-Rock, R ‘n b, House
  • Différents programmes : course ou fractionné
  • +  Des tests VMA et VO2Max : Cooper, Leger, Vameval,… 
Pour le téléchargement des fichiers Mp3, il suffit d’envoyer un e-mail et tu recevras les codes d’accès. C’EST GRATUIT. La musique n’est pas seulement une source de distraction mais aussi un moyen d’optimiser l’entraînement.

13:28 Écrit par vincent hecquet | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : entrainement |  Facebook |