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Colloque CEPS – Louvain la Neuve – 11 septembre 2010

Planifier ses entraînement autrement sur base de données scientifiques récentes.

Le Centre Evaluation de la Performance sportive à Louvain la Neuve a organisé le samedi 11 septembre 2010 un colloque dont l’objet était : « Vers un entraînement efficace ».

Cette journée n’a malheureusement pas bénéficié de beaucoup de publicité. Les intervenants étaient de qualité, Professeur Marc FRANCAUX (UCL)(photo), Prof. Louise DELDICQUE (UCL) et le prof. Peter HESPEL (KUL). Le débat était encadré par le Prof. Jacques DUCHATEAU (ULB).

« Comme souvent, très intéressant quant à la compréhension des mécanismes intervenant dans l'entraînement. Malheureusement je n'ai croisé aucune personne du monde du badminton et j'ai l'impression que l'on fait peu de cas de la préparation physique dans notre sport. Par contre de plus en plus de joueurs sont persuadés de l'utilité d'une préparation et d'un suivi efficace dans ce domaine, peut être serait-il bon que les personnes en charge de l'entrainement suivent ce genre de formation continue afin d'être à même de prodiguer des conseils judicieux lorsque le moment s'en fait sentir. » nous disait un participant au colloque.

Une séance de rattrapage est disponible sur internet : http://sporteval.be/ceps/

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-       Comment combiner des entraînements d’endurance et de musculation.

-       Les entraînements à jeun et en hypoxie sont-ils efficaces ?